〈お絵描き〉昔描いた絵
おかやん
おかやんブログ
【日記】痩せるってどうやるの？
おかやん
好きだからできること
こんばんは！
毎日暑いですねぇ。
こんな中バイクで走って行くとかアホちゃうやろか、と正気に返りそうになることから、必死で目を逸らしているおかやんです。
準備……着々と進んでいるんやろうか。
とりあえず熱中症対策だけはちゃんとしておかないといけない。
あとお金。
うう、新幹線なら二時間弱サクッと快適に帰れて、かつ安く済むであろうに。
でもこんな経験、たぶん２度とない。
したことないことはしてみたい。
やってみないと分からない。
経験にお金をかけることは、いつかどこかで絶対役に立つと信じてるし。
出来なくなってからじゃ遅いから、ウチはやるんやぁー！
……でも、大変なんだろうな。
嫌なわけじゃ全然ないけど、不安も大きくて、少し憂鬱。
でもやめない。
やる。
我がボデー事情
リアル体重を恥ずかしげもなく晒すメス。
去年（2022年）、夫の介護的なアレがあまりにキツくて激痩せしたが、その前は70キロくらいあった。
リスの体重じゃねェ……。
言い訳させて欲しいんだけど、一回そこそこ減ったんやで。
Youtubeで「16時間糖質抜きダイエット」とかいうの観て、「コレはアリやなぁ」って思って３ヶ月ほど続けてたんよ。
でもある時から筋肉痛がいつまでも痛い日々が続いてなぁ……さすがにもう少し食べた方がいいのか、って思って、少量ながらも夕飯たベ出してん。
そしたら2、3キロ急に一気に太ったわ。
筋肉痛つらさにメニュー少し見直して、それまでと変わらない生活してた だ け や の に ！
ショックやったわぁ……
そんな流れで、今また新しいアプリ使って頑張ってんねん。
OWNっていう筋トレアプリ
コレ、ええねん。
なんかウチに合うてる。
使い始めて、昨日でちょうど28日経ったんやけどな。
そんでこないだフォロワーさんに「これって本当に痩せるの？」って聞かれた。
「本気で続ければ絶対痩せる。けど、継続させることが出来なかったら、難しい」って答えた。
ダイエットって結局は泥臭い努力でしか結果出されへんのよな。
筋トレを始めたのは半年前でも、食生活まで込み込みでって考えたらまだ28日。
痩せるにはまだまだ時間がかかると思う。
２週間ぽっちで2、3キロ太って、28日掛けてもまだ戻せないの。
ダイエットって、長い。
そんで終わりがない。
ここまできたらやらなくていい、って思った瞬間、人は油断するんやと思う。
ウチは夫が糖尿病やったからな。
健康だけは気を付けて頑張りたい。
なんと言うても、夫の今際の際、「これからはちゃんと一人でも食べるからな」って言った瞬間、あの人の心臓は脈打つのをやめたから。
ウチが健康で元気でいること、夫は望んでくれてると思うんよね。
せやから地道にコツコツ頑張っていこうと思う。
……なかなか痩せんけど。
なんでか今なっっっっかなか痩せんけども！！
かぁー！ 楽して手に入るものなんか、大概身に付かんからなぁ！
ここで頑張っていったら、絶対感謝する日が来ると信じて！！
そんなこんなで、これからも筋トレ頑張ります！！
ABOUT ME
２１歳で駆け落ちした経歴を持つ、現在３９歳の未亡人です。
このブログが多くの人に読まれ、亡くなった夫のことを私以外の誰かにも知って欲しい。
