筋トレがきついけど

2月21日(金曜日の絵日記

おはようございます！

今朝、ようやっと体重が５１キロ台になりました。

いや、カレーを食べすぎていたもので。

あと週末わりと食べるもので。

今週はなかなか切らなくて焦りました。

体重が減ると、筋トレがものすごく楽になるんですね。

まぁ、筋肉にも重さが必要なのですが。

体重は減らしつつ、筋肉はガッツリほしい。

この塩梅が本当に難しいなぁと思いながら、

毎日体重計を眺めています。

筋肉量やら体脂肪やら基礎代謝量やら除脂肪体重やら

色々測れる体重計は便利ですね。

もっとムキムキになれるように、努力します。

さ、やっとこさ金曜日。

今週は３連休なので嬉しいです。

今日も頑張ってきます！！

おかやん

アラフォー主婦のノンフィクション雑記ブログ

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２１歳で駆け落ちした経歴を持つ、現在３９歳の未亡人です。 このブログが多くの人に読まれ、亡くなった夫のことを私以外の誰かにも知って欲しい。