いい日にするために

2月12日(水の絵日記

おはようございます！

良く寝たんですが眠いです。

最近腰が痛かったので筋トレを控えていたのですが、

今朝したら、筋肉の衰えっぷりに悲しくなりました。

毎日してやっとこさ普通の筋肉が保たれてる気がします。

ものすごく時間をかけて筋肉を育てても、

少しの期間、筋トレしないだけで、その筋肉が弱くなってしまうことがいとかなしい。

継続することの大事さが身に沁みますね。

出来る間はしておきたい。

昨日はポモドーロタイマーを使って作業をしていました。

しっかり休憩取りつつ作業したら、

体の疲労もマシですね。

これからもこの感じで頑張りたいと思います！

よし！

では今日もお仕事頑張りますか！！

帰りは雨降りそうなんでカッパ持っていきます！

では、今日も良い一日を！！

おかやん

アラフォー主婦のノンフィクション雑記ブログ

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２１歳で駆け落ちした経歴を持つ、現在３９歳の未亡人です。 このブログが多くの人に読まれ、亡くなった夫のことを私以外の誰かにも知って欲しい。